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Rückbildungsyoga mit Baby
Rückbildungsyoga mit Baby

Rückbildungsyoga mit Baby

Normaler Preis €75,00 Angebot

A Mana Life Yoga Kurze A Mana Life Yoga

Maximal 8 Eltern-Kind Paare

Die ersten Wochen habt ihr eingekuschelt in euerem Nest verbracht. Etwa sechs bis acht Wochen nach der Entbindung, ist der perfekte Zeitpunkt mit der Rückbildung zu beginnen. Voraussetzung ist natürlich immer das ihr euch gut fühlt. Unsere Postnatal-Klassen begleiten euch Mamas auf dem Weg zu eurer alten Form. Die Übungen bauen den Muskeltonus von Beckenboden und Bauch systematisch wieder auf, kräftigen den Rücken und die Beine. Atemübungen bringen Entspannung und führen in erholsame Momente der Stille. Gerade mit Baby ist eine gewisse Regelmäßigkeit geradezu entspannend im sonst so neuem Babyalltag, egal ob das erste, zweite oder dritte Kind. Regelmäßige Besuche des Yogakurses stabilisieren euer Gemüt und steigern das körperliche aber auch das geistige Wohlbefinden nach dem Wochenbett. Die Kurse finden in sanfter Atmosphäre statt mit maximal 8 Müttern statt. Dein Baby darf gerne dabei sein.

6 Kurse á 75 EUR

Probestunde 14 EUR 


ADDRESSE TAG & UHRZEIT
A Mana Life
Schivelbeiner Straße 8,
10439 - Berlin

Montag 13:15 - 14:15 Uhr


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info@amanalife.de Bitte schreibe den gewünschten Tag und Fragen hier.